Cerca de 150 mayores participarán en las actividades acuáticas que organiza la Diputación este verano

La estación estival es propicia para la práctica del ejercicio físico, sobre todo si está relacionada con el agua, por eso la Diputación, a través de sus Centros de Servicios Sociales Comunitarios, va a desarrollar entre la segunda quincena de junio y la primera de julio una serie de actividades acuáticas para que los mayores puedan hacer deporte en verano.

La diputada de Igualdad y Bienestar Social, Adoración Quesada, explica que “a través de nuestro programa de envejecimiento activo que se desarrolla desde los 14 Centros de Servicios Sociales Comunitarios que tenemos repartidos por la provincia, estamos ofreciendo a cerca de 150 personas mayores de una decena de municipios la posibilidad de que puedan realizar gimnasia acuática y natación durante estas fechas estivales”.

De esta forma, mayores de Arjona, Lahiguera, Rus, Torreperogil, Carboneros, Aldeaquemada, Vilches, Villatorres, Jabalquinto y Fuerte del Rey participan durante aproximadamente un par de semanas en estas actividades acuáticas en las que los participantes aprenden a perder el miedo al agua e incluso a nadar y también las ventajas que este medio ofrece a la hora de realizar ejercicios de movilidad y flexibilidad.

Estas actividades desarrolladas en el agua forman parte del amplio abanico de cursos y talleres que ofrecen los Centros de Servicios Sociales de la Diputación en los municipios jiennenses menores de 20.000 habitantes a lo largo del año con el objetivo de que “los mayores se encuentren bien física, mental y socialmente, que son los pilares de un envejecimiento que se convierta en una experiencia positiva y dé lugar a una vida más larga y de más calidad”, subraya la diputada de Igualdad y Bienestar Social, quien apostilla que “el proceso de envejecimiento no debe entenderse como sinónimo de decadencia ni convertirse en un obstáculo para que las personas de más edad puedan seguir con su actividad cotidiana, de ahí que desde la Diputación ofrezcamos todos los años una serie de talleres y programas con el fin de que la población mayor pueda estar activa y mantener su cuerpo y su mente en una situación saludable que prevenga una posible dependencia futura”.

Para conseguir estos objetivos, a lo largo de este año está previsto que para avanzar en este envejecimiento activo se celebren 31 programas distintos que beneficiarán a mayores de 140 municipios y poblaciones jiennenses. Los 31 programas que se ofrecen son: estimulación de la memoria, estimulación cognitiva, autoestima, sexualidad, cuidado de la imagen, risoterapia, conciliación del sueño, yoga, taichí, reflexología, pilates, fisioterapia, fisioterapia en el agua, movilidad articular, reeducación postural, gimnasia de mantenimiento, gimnasia terapéutica, gimnasia en el agua, actividades al aire libre, senderismo, informática, lecto-escritura, teatro, rondalla, bailes de salón, sevillanas, juegos de mesa, manualidades (pintura, corte y confección, bolillos, labores, etc.), cocina, elaboración de jabones y plantas aromáticas.

En total, durante el pasado año estos cursos registraron cerca de 5.300 participaciones, “lo que refleja la gran aceptación que estas iniciativas tienen entre nuestros mayores, a lo que se suma el elevado grado de satisfacción que muestran los usuarios que toman parte en estos programas”, concluye Adoración Quesada.
 

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